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腸胃不好,總是腹瀉肚子疼,郭淑蘭主任提醒您,小心腸胃病
2023-09-25 18:01:06

最近天氣轉涼,很多人出現了腸胃疾病,總是聽到身邊好多朋友抱怨,食欲不振,還總是莫名的肚子疼,拉肚子,疼痛難忍,可真讓人難受!


本該食欲大開,貼秋膘的時候,卻出現了不想吃飯,腸胃不適,為什么秋季容易出現腸胃不適呢?


我們一起聽聽李良濟郭淑蘭主任怎么說:




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秋天易出現腸胃


氣候變化


秋季,陽氣收斂、陰寒漸長,晝夜溫差較大。人體為了適應自然節從“夏長”到“秋收”的陰陽變化,體內的氣血也隨之內收。


秋天我們的身體受到冷空氣的刺激,血液中的組胺酸增多,胃酸分泌增加,胃腸發生痙攣性收縮,自身的抵抗力和對氣候適應性會出現下降。


腸胃功能弱


進入秋天,人體的生理機能和各種激素的分泌,都在重新“排兵布陣”,來適應光照和晝夜溫差等外部環境的變更。


這個過程會影響到人體的神經系統,進一步影響腸胃系統,會讓人體消化功能下降,腸胃抵抗力減弱,更容易出現功能失調,出現胃部不適、消化不良、腹瀉等情況。



功能性腹瀉


與感染性腹瀉不同,功能性腹瀉癥狀相對較輕,且一般由胃腸功能失調引起。隨著天氣轉涼,腸胃如果保護失當,容易因氣候變化應激而導致腹瀉。


精神壓力


秋天日照減少,氣溫降低,草木凋零,不少人可能產生凄涼、憂郁等悲秋情緒,引起失眠和食欲不振,胃腸消化能力因此降低,引發疾病。

秋天大氣壓力的改變還會導致人體各器官的工作效率降低,持續的壓力也會引起胃炎、潰瘍等胃腸病的加重或復發。



如何解決腹痛、腹瀉?


中醫上講“無濕不成瀉”,所以腹瀉的病人都存在濕氣。秋季很多人易出現腹瀉,很可能就是濕邪為患,可服用清熱祛濕的藥物。


注意飲食


從中醫角度來看,注意飲食清淡、調養身體,均有利于身體的恢復。少吃生冷、刺激食物,不暴飲暴食。


秋季飲食最好現吃現做,不吃存放時間過長或反復解凍的食物。吃剩飯剩菜之前一定要充分加熱,殺死可能存在的致病菌。


多喝水,提高機體代謝能力。腸胃功能脆弱的人,最好遠離咖啡、酒、“快樂肥宅水”等刺激腸胃的飲品。



按揉緩解


另外經常有事沒事的時候揉一下自己的肚子也是極好的治療的手段。


相對來講,在揉肚子的時候,其實是達到了一個極好的分理陰理,去舊生新的手段,也會讓腹部的血液得到循環,從而增加了血流量,促進了食物的消化,吸收,以及排泄等。每天堅持用順時針來揉肚子有極好的良效。


膏方調理


膏方不僅具有很好的滋補養生調理作用,還可以治療疾病,尤其適合一些病情復雜、病勢纏綿難愈、本虛標實的消化系統疾病。


膏方調理脾胃時,可根據個人體征,辯證開方,調理脾胃的同時糾正體質,實現針對性滋養調理。



10月15日,李良濟膏方節嵩山店專場,郭淑蘭主任將在現場義診,一對一把脈,開個人專屬具調養膏方。有消化系統疾病,想要找郭主任調理的,可以直接掃碼掛號~



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