經(jīng)常失眠、多夢、易驚醒？這個調(diào)養(yǎng)好物，還你嬰兒睡眠~
2024-08-30 17:08:07
失眠是件非常不愉快的事情，從屬羊到屬星星，還是睡不著，然后又不自覺地拿起手機把屏幕懟到臉上照。結(jié)果就是長斑、黑眼圈、大眼袋，稀疏頭發(fā)下的痘痘臉.......有研究表明：偶爾失眠會造成第二天疲倦和動作不協(xié)調(diào)，長期失眠則會帶來注意力不能集中、記憶出現(xiàn)障礙和工作力不從心等，還會引起很多慢性疾病。失眠該怎么辦呢？如何快速進(jìn)入夢鄉(xiāng)呢？其實，早在1800年前，醫(yī)圣張仲景就使用酸棗仁來調(diào)理失眠了。他在《金匱要略》中記載，虛煩虛勞不得眠，酸棗仁湯主之。而今天給大家推薦的李良濟酸棗仁晚安膏，就是參考在多個經(jīng)典古方研制而成！失眠真的是太難熬了，經(jīng)常睡不著睡不好的朋友千萬不要錯過！李良濟參考古典醫(yī)書，沿襲“酸棗仁湯”，并根據(jù)現(xiàn)代人的體質(zhì)特征，甄選優(yōu)勢食材，精心配比，制作出這款食品膏方——酸棗仁晚安膏！酸棗仁自古以來就被認(rèn)為安神助眠“神器”，《藥典》記載其甘補酸斂，性平不偏，入心、肝、膽經(jīng)，養(yǎng)心補肝，寧心安神，斂汗，生津。用于虛煩不眠，驚悸多夢，體虛多汗，津傷口渴。這幾年酸棗仁價格飛漲，普通人想買到真的酸棗仁，可以說非常艱難。一些商家常常把與酸棗仁外形相似的理棗仁、兵豆加工品和枳椇子，當(dāng)做酸棗仁出售。這些雖然外形相似，但功效就大不相同，也就導(dǎo)致了很多人用來酸棗仁效果卻不好，甚至引發(fā)了其他不良癥狀。
李良濟酸棗仁晚安膏，是李良濟專業(yè)藥師，憑借自身專業(yè)度，經(jīng)過層層篩選，選出優(yōu)質(zhì)酸棗仁，子仁大無雜質(zhì)，搗碎后入藥，熬成膏方。以千年中醫(yī)智慧 調(diào)養(yǎng)助眠俗話說“單藥不成方”，酸棗仁再厲害，光有它也不夠。
酸棗仁晚安膏的一大優(yōu)點，是獨創(chuàng)食養(yǎng)方。組方參考三大醫(yī)學(xué)典籍的實用方劑，《金匱要略》中的養(yǎng)血安神、清熱除煩的酸棗仁湯、《外臺秘要》中的安神劑烏梅豉湯，以及《醫(yī)鈔類編》中的補益方草仙丸。在古方基礎(chǔ)之上，以酸棗仁為主配方，根據(jù)現(xiàn)代人的體質(zhì)特點，選用搭配龍眼肉、覆盆子、蓮子、百合、烏梅、桑椹、大棗、茯苓、淡豆豉等原材，經(jīng)過傳統(tǒng)膏方技藝，熬制而成。多味寧心安神，滋陰潤燥的食材搭配組合，撫平睡不好的“難受”，讓身體“舒服”一整晚！有多舒服呢？這一口嘗嘗便知~好的食材，必須搭配好工藝，才能發(fā)揮食材作用！李良濟酸棗仁晚安膏，精選十幾種食材，采用傳承百年的非遺膏方技藝熬制，進(jìn)行浸泡、煎煮、沉淀、濃縮、化膏、過濾、收膏等多道工序，歷經(jīng)幾十個小時的用心熬煮，方能成為這色澤透亮，入口即化，凝而不固的膏方。在匠心熬制下，食材的營養(yǎng)得以全部析出，幾十斤食材方能熬出一兩斤的膏方，每一滴都是濃濃精華~睡不好的人多是，神經(jīng)元過度活躍，一躺下腦子就開始“放電影”，越想越激動，越想越焦慮，越想越睡不著。
李良濟酸棗仁晚安膏，特別添加了γ-氨基丁酸（簡稱GABA）和茶葉茶氨酸，來進(jìn)一步改善睡眠質(zhì)量。GABA是人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)的抑制性神經(jīng)遞質(zhì)，降低神經(jīng)元活性，在大腦皮質(zhì)、海馬、基底節(jié)、小腦中起重要作用，缺乏后可產(chǎn)生焦慮、不安、抑郁、疲倦、緊張、不安等癥狀。
雖然GABA可以自我產(chǎn)生，但是年齡的增長和精神壓力的加大，使GABA的積累變得非常困難，食補不失為一種較好的選擇。茶氨酸是茶葉特有的一種氨基酸，天然品存在于綠茶中，已被證明具有神經(jīng)保護(hù)作用，能減少興奮性神經(jīng)遞質(zhì)谷氨酸。（陳林,張應(yīng)根,陳鍵,等.茶樹體內(nèi)茶氨酸代謝及其酶學(xué)研究進(jìn)展[J].茶葉科學(xué)技術(shù),2009(03):1-7.）酸
茶氨酸可以經(jīng)過血液循環(huán)通過血腦障壁，協(xié)同GABA進(jìn)入神經(jīng)系統(tǒng)。GABA和茶氨酸配比協(xié)同使用后，平均在1小時內(nèi)會抵達(dá)腦部，濃度會持續(xù)升高至5小時，然后開始逐漸減少，并在24小時后恢復(fù)原先的水平。
打破傳統(tǒng)的瓶裝和罐裝，李良濟酸棗仁晚安膏，采用獨立條狀包裝，一次吃一條，干凈衛(wèi)生；而且體積小方便攜帶，無論是出差還是居家，都可以隨身帶上一兩條~每一小袋10g膏，睡前撕開一條，可以泡水沖，也可以直接吃，調(diào)養(yǎng)起來特別方便~睡前思維特別活躍的年輕人、焦慮的職場人，壓力大的中年人、覺少的老年人都可以試試它~每天處于“晚上睡不著，白天醒不了”的狀態(tài)；
失眠已經(jīng)成為現(xiàn)代社會的常見現(xiàn)象，《中國睡眠研究會》統(tǒng)計，中國超過3億人口有睡眠障礙，中國成年人失眠發(fā)生率高達(dá)38.2%。
如果你也有失眠的情況，想通過食物滋養(yǎng)調(diào)整失眠的狀態(tài)，李良濟酸棗仁晚安膏，一定值得你試試~
